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今日霜降丨养生攻略来啦！教你过好秋天最后一个节气（文末有福利🤗）
今日 · 霜降
10月23日18时36分
我们迎来“霜降”节气
天气渐冷
初霜出现
这是秋季的最后一个节气
也意味着冬天即将来临
霜降有三候
一候豺乃祭兽
二候草木黄落
三候蛰虫咸俯
霜降是一年之中
昼夜温差最大的时候
在气温千变万化的日子里
让我们一起
健康、温暖迎接冬天
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教你
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霜降课代表：
张晋
中国中医科学院西苑医院
治未病中心主任、主任医师
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号外！号外！
中华名医号和大家见面啦！
中华名医号是中央广播电视总台央广网倾力打造的国家健康科普融媒体品牌，汇集两院院士、知名三甲医院专家，搭建中华名医核心智库，以科学优质的健康内容平台、互动开放的融合传播平台、高端多元的对话价值平台，助力健康中国建设。
恍然暮秋至
静候冬日来
愿你惜时奋进
不负秋光不负己
这个秋天结束前
你还有什么目标要完成？
欢迎评论区留言分享~
截止到10月26日12:00
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监制｜王薇 张琼文 马媛 彭扬
策划｜张天漪 荆诗越 雷妍 阿丽米热
演播｜吴可欣 田雨轩
音频剪辑｜吴可欣
视频拍摄&剪辑｜张晋 张志强
海报设计｜张曦 陈颖 李彬
本期编辑｜张天漪
特别感谢｜青年书法家杨洁